pianetadonna.it

Insalata di cavolo salvadoregna

Curtido Salvadoreno

Scottate il cavolo in acqua bollente per un minuto, quindi scolatelo. Trasferite il cavolo in una grossa ciotola ed unite le carote grattugiate, le cipolle affettate finemente, il peperoncino, l'origano, l'olio d'oliva, il sale, lo zucchero...

Vai alla galleria di immagini

Difficoltà

2

Reperibilità alimenti

2

Tempo di realizzazione

10 minuti + 2 ore di riposo

Tempo di cottura

1 minuto


Alimenti

Attrezzature

Ingredienti per 4 persone

1 testa di cavolo di media grandezza sminuzzata, 2 carote piccole grattugiate, 1 cipolla piccola affettata, ½ cucchiaino di peperoncino rosso essiccato (facoltativo), ½ cucchiaino di origano, 1 cucchiaino d'olio d'oliva, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di zucchero di canna, ¼ tazza d'aceto, ½ tazza d'acqua

Preparazione "Insalata di cavolo salvadoregna"

Scottate il cavolo in acqua bollente per un minuto, quindi scolatelo.

Trasferite il cavolo in una grossa ciotola ed unite le carote grattugiate, le cipolle affettate finemente, il peperoncino, l'origano, l'olio d'oliva, il sale, lo zucchero di canna, l'aceto e l'acqua.

Riponete il tutto in frigorifero per circa due ore prima di servire.

Accompagnate questo piatto con i pupusas revueltas.


Note:

Questa ricetta molto salutare per il cuore prevede l'uso di una quantità minima d'olio e di sale.

Elenco commenti (1)

Isaura Isaura 16 marzo 2012 15.35
Io sono Salvadoreña e vorrei dire che come prima cosa il piatto non si chiama tortillas rellenas el vero nome è PUPUSAS e che si fa con FARINA DI MAIS,come secconda cosa la insalata che si dice in questa ricetta si chiama originalmente CURTIDO e non si fa con il cavolo se non con CRAUTI E ACETTO E non si usa il olio,volevo chiarire questa cosa perchè a una ricetta di un paese non si deve cambiare il tutto se no è più ricetta salvadoregna.Grazie

Vota
Voto medio (0.00)

Ricette correlate

  • Porri in umido 1

    Porri in umido

    Tagliate i porri a pezzi e le carote a fettine. In una casseruola fate...
  • Insalata di melanzane 2

    Insalata di melanzane

    Con una forchetta punzecchiate le melanzane, mettetele in una teglia e cuocetele...
  • Cavolo baltico 3

    Cavolo baltico

    Friggete la pancetta in un tegame dal fondo pesante. Quando comincia a...