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Riso e fagioli giamaicano

Fate sobbollire i fagioli bianchi in quattro tazze d’acqua in una casseruola da cinque litri coperta, fino a che diventino piuttosto teneri, circa 1 ¼ ore (non scolateli). Nel frattempo scaldate il forno a 200°C. Bucate i due occhi più...

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Difficoltà

2

Reperibilità alimenti

2

Tempo di realizzazione

15 minuti

Tempo di cottura

1 ora e 30 minuti


Alimenti

Attrezzature

Ingredienti per 4 persone

1 tazza di fagioli bianchi secchi, 4 tazze di acqua, 1 noce di cocco, 2 tazze di acqua bollente, 5 cucchiaini di sale, 2 scalogni incisi ma lasciati interi, 2 rametti di timo freschi, 1 peperoncino, 5 tazze d’acqua, 4 tazze di riso a grano lungo

Preparazione "Riso e fagioli giamaicano"

Fate sobbollire i fagioli bianchi in quattro tazze d’acqua in una casseruola da cinque litri coperta, fino a che diventino piuttosto teneri, circa 1 ¼ ore (non scolateli).

Nel frattempo scaldate il forno a 200°C.
Bucate i due occhi più morbidi della noce di cocco con uno spiedo di metallo o un piccolo trapano e scolate il liquido. Infornate la noce di cocco in forno a temperatura moderata per 15 minuti.
Con un martello rompete il guscio e rimuovete la polpa. Rimuovete la membrana marrone con un coltello affilato, quindi tagliate la polpa in piccoli pezzi.
Passate la noce di cocco con dell’acqua bollente in un frullatore e trasferite il composto ottenuto in una ciotola.
Fate raffreddare il composto e filtratelo in una ciotola, schiacciando per bene. Sempre nella stessa ciotola, spremete con le mani delle piccole quantità di fibra per estrarne più latte possibile.
Aggiungete dell’acqua se necessario fino ad ottenere 2 tazze di liquidi.

Qualora non aveste a disposizione una noce di cocco intera, potrete sostituirla con del latte di cocco liofilizzato.
Mescolate il latte di cocco ai fagioli insieme al sale, agli scalogni, al timo ed al peperoncino, quindi sobbollite, coperto per pochi minuti.

Aggiungete due tazze d’acqua e portate ad ebollizione.

Incorporate il riso e riportatelo a bollore, quindi coprite.

Riducete il fuoco a basso e cuocete fino a che l’acqua sia completamente assorbita ed il riso sia tenero.
Rimuovete dal fuoco e fate riposare, coperto, 10 minuti, quindi smuovete con una forchetta.
Scartate gli scalogni, il timo ed il peperoncino.

Commenta 2 Commenti Stampa testo Stampa Invia mail
luca luca 14 maggio 2011 09.25
Ramasandiran
Non capisco dove sono i piselli... :-)

Avevamo decisamente sbagliato il titolo!!!!
Ramasandiran Ramasandiran 13 maggio 2011 09.11
Non capisco dove sono i piselli... :-)

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