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Khoresh bademjan

Stufato di pollo con verdure

Riscaldate un filo d'olio in una padella e rosolatevi il pollo tagliato a pezzi per 10 minuti circa. Toglietelo dalla padella e mettetelo da parte. Aggiungete nella stessa padella la cipolla pulita e tritata e friggetela per 5 minuti....

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Difficoltà

3

Reperibilità alimenti

2

Tempo di realizzazione

30 minuti

Tempo di cottura

1 ora 30 minuti


Ingredienti per 4 persone

1 pollo di circa 1, 5 kg, 1 cipolla, 2 spicchi d'agio, 400 g di pomodori, 3 melanzane, 1 peperone rosso, 1 peperone verde, 1 peperone giallo, 1 cucchiaio di succo di limone, 1 cucchiaio di cannella in polvere, 150 g di riso basmati già cotto, 3 dl di olio di semi di girasole, sale e pepe.

Preparazione "Khoresh bademjan"

Riscaldate un filo d'olio in una padella e rosolatevi il pollo tagliato a pezzi per 10 minuti circa.

Toglietelo dalla padella e mettetelo da parte.

Aggiungete nella stessa padella la cipolla pulita e tritata e friggetela per 5 minuti.

Rimettete il pollo in padella. Unite l'aglio sbucciato, i pomodori lavati e tagliati a pezzi, 250 ml d'acqua, sale e pepe.

Portate ad ebollizione, abbassate il fuoco e lasciate sobbollire per 10 minuti.

Togliete dal fuoco e tenete da parte.

Riscaldate in un'altra padella l'olio rimasto e friggete le melanzane lavate e tagliate a fette dello spessore di circa 0,5 cm.

Trasferitele in un recipiente e tenetele da parte.

Nella stessa padella mettete i peperoni lavati, privati dei semi e affettati e friggeteli per alcuni minuti.

Adagiate le fette di melanzana sul pollo e aggiungete i peperoni.

Irrorate con succo di limone e spolverizzate con la cannella.

Rimettete sul fuoco, coprite e proseguite la cottura per 45 minuti.

Trasferite il tutto su un piatto da portata, unite il riso e servite.

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