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Crocchette di lenticchie

Frullate o passate le lenticchie al passa verdure per ricavarne una purea. Unite alla purea di lenticchie gli scalogni tritati, le olive tritate, il sale o la salsa di soia (assaggiate per regolare meglio la sapidità); amalgamate bene gli...

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Difficoltà

2

Reperibilità alimenti

2

Tempo di realizzazione

20 minuti

Tempo di cottura

5 minuti


Tecniche

Attrezzature

Ingredienti per 4 persone

2 tazze di lenticchie cotte, 2 scalogni tritati finemente, salsa di soia, sale, qualche oliva nera tritata, 3-4 cucchiai di farina, pangrattato, olio per frittura quanto basta

Preparazione "Crocchette di lenticchie"

Frullate o passate le lenticchie al passa verdure per ricavarne una purea.

Unite alla purea di lenticchie gli scalogni tritati, le olive tritate, il sale o la salsa di soia (assaggiate per regolare meglio la sapidità); amalgamate bene gli ingredienti.

Incorporate tanta farina quanta ne serve a formare una pasta consistente.

Modellate delle crocchette con l'impasto appena ottenuto e passatele nel pangrattato.

Friggete le crocchette in padella con abbondante olio bollente fino a doratura completa.

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antonietta1933@gmail.com antonietta1933@gmail.com 18 aprile 2012 20.43
Sono Buonissime anche se io non sono vegetariana ....

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