Pulite e lavate le zucchine, tagliatele a julienne e fatele cuocere in una padella antiaderente con il porro affettato, le erbe aromatiche tritate, il sale e un filo d'olio. Preparate il pesce, pulitelo, lavatelo ed asciugatelo con carta...
Pulite e lavate le zucchine, tagliatele a julienne e fatele cuocere in una padella antiaderente con il porro affettato, le erbe aromatiche tritate, il sale e un filo d'olio.
Preparate il pesce, pulitelo, lavatelo ed asciugatelo con carta assorbente.
Apritelo completamente al centro ed aiutandovi con un coltellino togliete tutta la lisca centrale.
Salate, pepate e farcitelo con le zucchine.
Sistematelo in una pirofila foderata di carta forno con qualche scorzetta di limone per dare profumo e un filo di olio.
Cuocete a 180° per 35 minuti oppure nel microonde con la cottura pesce per 7 minuti.
Pulite e servite i filetti.
Per 3 persone (liberamente tratto da La Cucina Italiana)