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Merluzzo in umido con cipolle rosse di Tropea

Ricetta di popa

Lasciate in ammollo in una ciotola il merluzzo per almeno 36/48 ore avendo la cortezza di cambiare spesso l'acqua. In una padella larga antiaderente mettete l'olio e l'aglio e fatelo rosolare un pochino. Intanto tagliare le cipolle a rondelle...

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Difficoltà

2

Reperibilità alimenti

3

Tempo di realizzazione

20 minuti + 36 ore di ammollo

Tempo di cottura

30 minuti


Tecniche

Attrezzature

Ingredienti per 4 persone

2 cipolle rosse di Tropea, 2 tranci di merluzzo sotto sale da circa 700 g ognuno, 2 spicchi d'aglio, 300 ml di sugo di pomodoro, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 ciuffetto di finocchietto selvatico, poco peperoncino

Preparazione "Merluzzo in umido con cipolle rosse di Tropea"

Lasciate in ammollo in una ciotola il merluzzo per almeno 36/48 ore avendo la cortezza di cambiare spesso l'acqua.

In una padella larga antiaderente mettete l'olio e l'aglio e fatelo rosolare un pochino.

Intanto tagliare le cipolle a rondelle sottili.

Togliete l'aglio dalla padella aggiungete le cipolle e fate appassire.

Aggiungete i tranci di pesce e fatelo rosolare da tutte e due le parti, quindi aggiungete il finocchietto, il sugo e il peperoncino in polvere.

Cuocete finchè non si asciuga l'acqua prodotta dal pesce.

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