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Secondi piatti

Cookaround

Totani ripieni

Totani ripieni

Dosi & Ingredienti

  • 1 totano di media grandezza a persona
  • salsa di pomodoro
  • prezzemolo
  • una manciata di menta
  • capperi dissalati
  • pangrattato
  • 2 uova
  • pepe nero
  • olive verdi.

Preparazione

  • 1

    Pulite i totani tagliando i tentacoli e lasciando intatta la testa che verrà farcita con il ripieno più tardi.
    Soffriggete i tentacoli tagliati a piccoli pezzettini. Aggiungete sale e del vino e cuocete a fuoco basso per un po'.
    Rimuovete il pesce dalla padella e, a fuoco basso, aggiungete altro olio, soffriggete due spicchi d'aglio, aggiungete il pomodoro, il prezzemolo tritato e del sale. Cuocete la salsa per un po'.
    Nel frattempo, preparate il ripieno con due uova sbattute, il pangrattato, le olive tritate, il pepe nero, i capperi tritati e i tentacoli.
    Farcite il pesce, chiudetene l'estremità con degli stuzzicadenti o, meglio, con dello spago da cucina e ago, cucendo l'apertura.
    Cuocete in salsa di pomodoro per quanto è necessario.
    Potete anche cuocere il pesce in forno su di una teglia unta con olio e un po' di vino bianco.
    In questo caso è meglio non utilizzare l'uovo nel ripieno ma aggiungere altre erbe aromatiche come menta e basilico e delle acciughe dissalate.
    Per rendere il pesce più morbido, soffriggetelo per un secondo in padella per asciugarlo, prima di farcirlo.

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