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Le migliori ricette con le zucchine

Contorni e accompagnamenti

Cookaround

Zucchine al forno

Le zucchine al forno sono un piatto versatile e comodo. Un contorno gustoso, da profumare a piacere con le spezie che più si amano oppure un antipasto allegro, da servire anche freddo nelle sere d'estate. E' un piatto che può essere anche scaldato al microonde senza perdere nemmeno una sfumatura dei tanti sapori che racchiude nella sua semplicità.
Zucchine al forno

Dosi & Ingredienti

  • Dosi per 4 persone
  • Difficoltà bassa
  • Preparazione 20 min
  • Cottura 50 min
  • Costo basso
  • Reperibilità Alimenti molto facile
  • AGGIUNGI AL TUO RICETTARIO
  • Zucchine 1 kg
  • Pomodoro pelato 500 gr
  • Olio extravergine d'oliva (EVO) ½ bicchieri
  • Groviera 150 gr
  • Mozzarella 2
  • Origano q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe nero q.b.
  • Attrezzature

  • Forno / Pentola / Pirofila

Preparazione

  • 1

    Tagliate le zucchine in due longitudinalmente.

    Portate ad ebollizione una pentola d'acqua salata sufficientemente capiente da contenere tutte le zucchine.

    Tuffate le zucchine in acqua bollente facendole cuocere per 5 minuti.

    Zucchine al forno
  • 2

    Scolate le zucchine e fatele asciugare su di un canovaccio.

    Rimuovete i semi dalle zucchine.

    Zucchine al forno
  • 3

    Sminuzzate i pomodori e fateli cuocere in 5 cucchiai d'olio extravergine d'oliva in cui avrete fatto soffriggere uno spicchio d'aglio.

    Zucchine al forno
  • 4

    Quasi al termine della cottura del pomodoro, aromatizzate la salsa con un cucchiaino di origano.

    Zucchine al forno
  • 5

    Prendete una pirofila ed adagiatevi le zucchine formando un primo strato, quindi distribuitevi la mozzarella, il pomodoro ed il groviera grattugiato.

    Zucchine al forno Zucchine al forno
  • 6

    Continuate in questo modo creando strati alterni di zucchine, mozzarella e pomodoro fino ad esaurimento degli ingredienti finendo con uno strato di groviera grattugiato.

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  • 7

    Infornate la pirofila a 180°C per 45-50 minuti o fino a gratinatura completa.

    Zucchine al forno
  • 8

    Lasciate riposare le zucchine al forno per 10 minuti prima di servirle in tavola.

Note

  • "La zucchina ha polpa bianca e soda e presenta dei semi nella parte centrale che si trovano per tutta la lunghezza del frutto. Non si deve sbucciare, va lavata e vanno tagliate solo le due estremità.Tra le varietà più note: la siciliana (allungata e di colore verde chiarissimo), la verde di Milano (lunga e di colore verde scuro uniforme), la tonda di Nizza (chiara di colore, tondeggiante ed appiattita ai poli), la Fiorentina (curva, a forma di clava, di colore chiaro e con la buccia striata).Le zucchine si possono consumare crude, quando sono piccole, oppure cotte in varie maniere: grigliate, come condimento per paste o risotto, fritte, trifolate, come base per frittate, ecc.."

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