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Avocado al sedano

Ecco una freschissima ricetta per gli amanti dell'avocado. L'avocado è un frutto veramente ricco di antiossidanti, attenzione però, questo frutto è anche ricco di grassi e ha un contenuto calorico piuttosto elevato.

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Difficoltà

2

Reperibilità alimenti

3

Tempo di realizzazione

20 minuti

Tempo di cottura

0 minuti


Tecniche

Ingredienti per 4 persone

2 avocado, 1 cuore di sedano, 50 g di mandorle fresche sgusciate, 2 uova, alcune foglie di lattuga, rafano, ketchup, yogurt, aceto, olio extra vergine di oliva, sale e pepe

Preparazione "Avocado al sedano"

Ecco gli ingredienti che vi serviranno per realizzare questa ricetta.

Tagliate il sedano a fettine e l’avocado a pezzetti, riuniteli in una ciotola.

Realizzate una salsina con l'olio extravergine, l'aceto, lo yogurt, il rafano grattugiato e una punta di ketchup. Regolate di sale e pepe.

Condite l'avocado ed il sedano con la salsina appena realizzata.

Foderate il piatto di portata o un'insalatiera con la lattuga e distribuitevi sopra l'insalata di avocado e sedano.

Decorate con mandorle spellate e uova sode.

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