Un piatto di pesce dal gusto mediterraneo: l'abbinamento tonno-pomodoro-capperi è infatti un classico della cucina. Inoltre il piatto è veloce da preparare, il che non guasta mai...
Infarinate i tranci di tonno; in una padella scaldate un cucchiaio d'olio e rosolatevi i tranci di tonno 2 minuti per parte.
Togliete il tonno e tenetelo in caldo, nella stessa padella cuocete il pomodoro, tagliato a pezzettini aggiustando di sale.
A parte frullate i capperi con il prezzemolo e l'aglio, unite l'acqua e diluite con l'olio.
Versate il tutto in un bicchiere e fate cuocere nel microonde per 3 minuti.
Fate riposare per un minuto. Servite il tonno con il pomodoro e la salsa ai capperi.