Danita
24-03-2009, 13:59
E no, vi avevo detto "una ricetta dietetica al giorno leva i chili di torno" e ora è da una settimana che non ne posto :rolleyes::D E si vede >:->!!! questa settimana non ho perso manco un etto :'-(
ALLORA RICOMINCIAMO con la nostra dieta ;)
INGREDIENTI
50gr di bresaola (praticamente 5 fettine ;))
40gr di philadelfia (meglio light ;))
mezza pera
1 fungo
rucola
1 cucchiaio di olio
limone
Tot. calorie: 250 (anche meno se usate la philadelfia light ;))
In una ciotola, fare una dadolata di pera, aggiungere i funghi affettati e la philadelfia e mescolare bene, unendo del pepe fresco. Far riposare un paio d'ore ;)
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0841_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148334&size=big&cat=) http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0842_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148335&size=big&cat=)
Mettere il composto nella bresaola e avvolgere
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0843_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148336&size=big&cat=)
Servire su un letto di rucola condita con un battuto di un cucchiaio di olio, uno di limone e uno di acqua (solo se siete a dieta :rolleyes::D)
Ed ecco un piatto unico buonissimo, fresco e completo ;) o se volete, se non siete a diete, un antipasto ;)
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0845_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148337&size=big&cat=)
Io ci ho messo sopra un filo di crema di aceto balsamico :p:
ALLORA RICOMINCIAMO con la nostra dieta ;)
INGREDIENTI
50gr di bresaola (praticamente 5 fettine ;))
40gr di philadelfia (meglio light ;))
mezza pera
1 fungo
rucola
1 cucchiaio di olio
limone
Tot. calorie: 250 (anche meno se usate la philadelfia light ;))
In una ciotola, fare una dadolata di pera, aggiungere i funghi affettati e la philadelfia e mescolare bene, unendo del pepe fresco. Far riposare un paio d'ore ;)
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0841_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148334&size=big&cat=) http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0842_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148335&size=big&cat=)
Mettere il composto nella bresaola e avvolgere
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0843_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148336&size=big&cat=)
Servire su un letto di rucola condita con un battuto di un cucchiaio di olio, uno di limone e uno di acqua (solo se siete a dieta :rolleyes::D)
Ed ecco un piatto unico buonissimo, fresco e completo ;) o se volete, se non siete a diete, un antipasto ;)
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/9519/medium/IMG_0845_Small_.JPG (http://cookaround.com/yabbse1/foto/showphoto.php?photo=148337&size=big&cat=)
Io ci ho messo sopra un filo di crema di aceto balsamico :p: