urgentissimo serve aiuto per cenaaaa

[monikka]

allora come sempre oggi riinizia il regime stretto quindi niente olio ne per friggere ne a crudo quindi chi di voi sa qualche ricetta gustosa finchè si può con merluzzo peperoni e funghi? lesso tutto? che schif :o aiuto

[euridice77]

allora come sempre oggi riinizia il regime stretto quindi niente olio ne per friggere ne a crudo quindi chi di voi sa qualche ricetta gustosa finchè si può con merluzzo peperoni e funghi? lesso tutto? che schif :o aiuto
un cucchiaio di olio viene lasciato in qualunque dieta, non è mangiando insipido che dimagrirai (te lo dice una a dieta).
con quegli ingredienti puoi benissimo fare dei peperoni ripieni di riso e funghi (senza condimenti o se ce l'hai della salsa di soja) e merluzzo con tanti aromi. al vapore, non in forno.