puffetta83
23-04-2010, 09:14
vorrei fare un elenco sui benefici della cioccolata..chi mi aiuta?
vorrei sfatare il luogo comune che dice che la cioccolata fa venire i brufoli e per e sentirmi meno in colpa se la mangio:D:cool:
p.s. io mangio solo fondente!!;)
:cake: :cookie: :cake: :cookie: :cake: :cookie: :cake: :cookie: :cake: :cookie: :cake: :cookie:
iniziamo con l'elenco:
1) la cioccolata fondente amara fa bene a chi soffre di ipertensione - patty66
2) Il cioccolato contiene buone dosi di potassio, che aiuta a riequilibrare la pressione, previene i dolori muscolari e i crampi.
3) E’ una preziosa fonte di magnesio, un minerale che aiuta a ritrovare il tono del sistema nervoso e di restituire il buonumore.
4) Il cioccolato è ricco di metilxantine, una sostanza che contribuisce a dare sensazione di benessere e maggiore energia; stimola l’attività cardiaca e il sistema nervoso, e aumenta la capacità di concentrazione e la resistenza alla fatica fisica.
5) So che è una buona fonte di minerali come potassio e magnesio, inoltre 2 quadretti sono solo 8 grammi, 40 calorie (riferimento nero novi 72%), personalmente, quando mi prende voglia di dolce mi basta anche un quadretto (20 calorie) e mi soddisfo. Se siete a dieta basta eliminare un cucchiaino di olio per mettersi in pari.
Una delle tante fonti: http://www.battaglinivenosa.it/ifs/benefici.htm (http://www.battaglinivenosa.it/ifs/benefici.htm) - Didia75
6) il cioccolato è un valido aiuto per abbassare il livello di glucosio e colesterolo, concorra ad abbassare la pressione sanguigna e migliora la circolazione. - patty66
.........................
su con gli aiuti!!!!!:D:)[/QUOTE]
vorrei sfatare il luogo comune che dice che la cioccolata fa venire i brufoli e per e sentirmi meno in colpa se la mangio:D:cool:
p.s. io mangio solo fondente!!;)
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1) la cioccolata fondente amara fa bene a chi soffre di ipertensione - patty66
2) Il cioccolato contiene buone dosi di potassio, che aiuta a riequilibrare la pressione, previene i dolori muscolari e i crampi.
3) E’ una preziosa fonte di magnesio, un minerale che aiuta a ritrovare il tono del sistema nervoso e di restituire il buonumore.
4) Il cioccolato è ricco di metilxantine, una sostanza che contribuisce a dare sensazione di benessere e maggiore energia; stimola l’attività cardiaca e il sistema nervoso, e aumenta la capacità di concentrazione e la resistenza alla fatica fisica.
5) So che è una buona fonte di minerali come potassio e magnesio, inoltre 2 quadretti sono solo 8 grammi, 40 calorie (riferimento nero novi 72%), personalmente, quando mi prende voglia di dolce mi basta anche un quadretto (20 calorie) e mi soddisfo. Se siete a dieta basta eliminare un cucchiaino di olio per mettersi in pari.
Una delle tante fonti: http://www.battaglinivenosa.it/ifs/benefici.htm (http://www.battaglinivenosa.it/ifs/benefici.htm) - Didia75
6) il cioccolato è un valido aiuto per abbassare il livello di glucosio e colesterolo, concorra ad abbassare la pressione sanguigna e migliora la circolazione. - patty66
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su con gli aiuti!!!!!:D:)[/QUOTE]