_aurora_
30/04/07, 00.46
Frittata di menta [GLUTEN FREE]
Ingredienti per 4 persone:
10 foglie di menta fresca
6 uova
20 g di pane grattugiato [pangratì schaer]
1 mazzetto di prezzemolo
2 cucchiai di olio di semi di girasole o di mais
1 pizzico di sale e pepe
[io ho dimezzato le dosi]
Lavate ed asciugate le foglie del prezzemolo e della menta e tritatele.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290006.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290006.jpg)
Sbattete in una terrina le uova con il pane grattugiato e un pizzico di pepe e sale.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290013.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290013.jpg) http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290014.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290014.jpg) http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290016.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290016.jpg)
Unite il prezzemolo e la menta, mescolate e lasciate riposare per 5 minuti.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290017.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290017.jpg)
Mettete l’olio nella padella e quando sarà bollenteversatevi il composto.
Fatelo spandere bene sul fondo e lasciatelo cuocere a fuoco moderato fino a che avrà preso colore. Quindi rigirate la frittata con l’aiuto di un coperchio, ma non laciatela cuocere troppo perché dovrà risultare molto morbida.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290018.jpg
ehmmmm... ho avuto un problemino in fase di "giramento"... :o ma voi siete più brave, vi garantisco che davvero buona, se piace la menta! :p: :p::p:
Consigli pratici: volendo una frittata più leggera, sostituite il pane con un cucchiaio di maizena sciolta in pochissima acqua e amalgamatela al resto.
Fonte: “Il Ricettario della Buona Cucina” DeAgostini
Ingredienti per 4 persone:
10 foglie di menta fresca
6 uova
20 g di pane grattugiato [pangratì schaer]
1 mazzetto di prezzemolo
2 cucchiai di olio di semi di girasole o di mais
1 pizzico di sale e pepe
[io ho dimezzato le dosi]
Lavate ed asciugate le foglie del prezzemolo e della menta e tritatele.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290006.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290006.jpg)
Sbattete in una terrina le uova con il pane grattugiato e un pizzico di pepe e sale.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290013.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290013.jpg) http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290014.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290014.jpg) http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290016.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290016.jpg)
Unite il prezzemolo e la menta, mescolate e lasciate riposare per 5 minuti.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/thumb_P4290017.jpg (http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290017.jpg)
Mettete l’olio nella padella e quando sarà bollenteversatevi il composto.
Fatelo spandere bene sul fondo e lasciatelo cuocere a fuoco moderato fino a che avrà preso colore. Quindi rigirate la frittata con l’aiuto di un coperchio, ma non laciatela cuocere troppo perché dovrà risultare molto morbida.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10508/P4290018.jpg
ehmmmm... ho avuto un problemino in fase di "giramento"... :o ma voi siete più brave, vi garantisco che davvero buona, se piace la menta! :p: :p::p:
Consigli pratici: volendo una frittata più leggera, sostituite il pane con un cucchiaio di maizena sciolta in pochissima acqua e amalgamatela al resto.
Fonte: “Il Ricettario della Buona Cucina” DeAgostini