Zucchini Ripieni

[lyudmyla]

Ingredienti:
zucchini
carne macchinata
cipolla
carota
sale
pepe
riso


riso far bollire e lasciare un pò al dente.
http://cookaround.com/cpg134/albums/userpics/11278/Phot0004~0.jpg
Cipolla e carota tritare e far andare con un goccio d’acqua e coperto con coperto finche non sarà cotto.
http://cookaround.com/cpg134/albums/userpics/11278/Phot0010~0.jpg
La carne salare e pepare aggiungere riso e “sofrito” rafredato mescolare bene.
http://cookaround.com/cpg134/albums/userpics/11278/Phot0011~0.jpg

Le zucchini lavare avvolgere in pellicola e far cuocere nel micronde cosi non si riempiono di acqua.
http://cookaround.com/cpg134/albums/userpics/11278/Phot0009.jpg
quando sarano pronti tagliare a metta e con aiuto di scavino o cucchiaio far scavino.
Riempire con ripieno e nel forno scaldato a200° circa per 30 min.
http://cookaround.com/cpg134/albums/userpics/11278/Phot0012~0.jpg
BUON APETTITO :p::p::p:

[Bestia]

Ciao,
per quanto tempo e a che temperatura cuoci gli zucchini nel microonde?
Grazie

[lyudmyla]

Ciao,
per quanto tempo e a che temperatura cuoci gli zucchini nel microonde?
Grazie
veramente il mio micronde e vechio a quanti gradi no lo so e minuti ne anche apro e toco se sono morbidi alora pronti.:o:confused: