robies
08/08/07, 23.53
Si, avete capito bene, in 20 minuti potrete avere delle capesante cucinate con tre ricette diverse e pochissimi ingredienti:
6 capesante
35 gr. di burro
5 cucchiai di olio evo
1 cucchiaio di pangrattato
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di prezzemolo sminuzzato
1 cucchiaino di basilico sminuzzato
2 foglie di insalata
1/4 di limone (il succo)
sale
pepe
Per avere le CAPESANTE AL FORNO, le CAPESANTE GRATINATE e le CAPESANTE ALLA PIASTRA.
Prima di tutto pulire le capesante, togliendo il marrone e lasciando la noce bianca con attaccato il "corallo" rosso.
Pulire anche i gusci e tenerli da parte.
Accendere il forno a 200°.
In un padellino mettere il burro, il prezzemolo e accendere a fuoco medio.basso. Appena il burro comincia a sfrigolare versare il pangrattato e miscelare per mezzo minuto. Spegnere la fiamma.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_1%7E74.JPG
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_2%7E73.JPG
Preparare in una teglia due capesante nei rispettivi gusci, salare e pepare a piacere...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_3%7E74.JPG
...e ricoprire con il composto di pangrattato:
Infornare per 10 minuti.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_4%7E71.JPG
Ora, nello stesso padellino pulito semplicemente con un pezzo di carta assorbente asciutto, scaldare 4 cucchiai di olio evo con lo spicchio d'aglio...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_5%7E69.JPG
...e appena soffrigge poggiare due capesante e farle insaporire per due minuti...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_6%7E64.JPG
...adagiarle in due gusci sistemati su un'altra teglia, ricoprire con la salsina all'olio, salare e pepare e mettere in forno insieme alle prime due per cinque minuti.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_7%7E60.JPG
Nello stesso padellino, sempre dopo averlo pulito con un panno carta asciutto, poggiare le ultime due capesante dopo averlo messo sulla fiamma media e fatto scaldare per bene.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_9%7E51.JPG
Farle rosolare 4/5 minuti...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_10%7E48.JPG
e metterle nel proprio guscio, ricoperto con una foglia di insalata, oliare, salare e pepare.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/11%7E39.JPG
Estrarre dal forno le altre due teglie e, sulle capesante con la salsa all'olio, spruzzare il succo di limone...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_8%7E57.JPG
...basilico e via! CAPESANTE AL FORNO
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_14%7E31.JPG
CAPESANTE ALLA PIASTRA (stavolta in padella, vengono lo stesso eccezionali)
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/15%7E24.JPG
CAPESANTE GRATINATE
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_13%7E34.JPG
Tutte su un piattone:p:. Tutto calcolato: 20 minuti!!!;)
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/12%7E36.JPG
6 capesante
35 gr. di burro
5 cucchiai di olio evo
1 cucchiaio di pangrattato
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di prezzemolo sminuzzato
1 cucchiaino di basilico sminuzzato
2 foglie di insalata
1/4 di limone (il succo)
sale
pepe
Per avere le CAPESANTE AL FORNO, le CAPESANTE GRATINATE e le CAPESANTE ALLA PIASTRA.
Prima di tutto pulire le capesante, togliendo il marrone e lasciando la noce bianca con attaccato il "corallo" rosso.
Pulire anche i gusci e tenerli da parte.
Accendere il forno a 200°.
In un padellino mettere il burro, il prezzemolo e accendere a fuoco medio.basso. Appena il burro comincia a sfrigolare versare il pangrattato e miscelare per mezzo minuto. Spegnere la fiamma.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_1%7E74.JPG
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_2%7E73.JPG
Preparare in una teglia due capesante nei rispettivi gusci, salare e pepare a piacere...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_3%7E74.JPG
...e ricoprire con il composto di pangrattato:
Infornare per 10 minuti.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_4%7E71.JPG
Ora, nello stesso padellino pulito semplicemente con un pezzo di carta assorbente asciutto, scaldare 4 cucchiai di olio evo con lo spicchio d'aglio...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_5%7E69.JPG
...e appena soffrigge poggiare due capesante e farle insaporire per due minuti...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_6%7E64.JPG
...adagiarle in due gusci sistemati su un'altra teglia, ricoprire con la salsina all'olio, salare e pepare e mettere in forno insieme alle prime due per cinque minuti.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_7%7E60.JPG
Nello stesso padellino, sempre dopo averlo pulito con un panno carta asciutto, poggiare le ultime due capesante dopo averlo messo sulla fiamma media e fatto scaldare per bene.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_9%7E51.JPG
Farle rosolare 4/5 minuti...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_10%7E48.JPG
e metterle nel proprio guscio, ricoperto con una foglia di insalata, oliare, salare e pepare.
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/11%7E39.JPG
Estrarre dal forno le altre due teglie e, sulle capesante con la salsa all'olio, spruzzare il succo di limone...
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_8%7E57.JPG
...basilico e via! CAPESANTE AL FORNO
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_14%7E31.JPG
CAPESANTE ALLA PIASTRA (stavolta in padella, vengono lo stesso eccezionali)
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/15%7E24.JPG
CAPESANTE GRATINATE
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/normal_13%7E34.JPG
Tutte su un piattone:p:. Tutto calcolato: 20 minuti!!!;)
http://www.cookaround.com/cpg134/albums/userpics/10674/12%7E36.JPG