monica2158
18/05/08, 17.47
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008740-compresso.jpg
Ingredienti
Per 4 persone:
600 gr di seppie già pulite
300 gr di pisellini sgranati freschi o surgelati
3 cucchiai d'olio d'oliva
1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla piccola
1 spicchio d'aglio
1 bicchiere di vino bianco
300 gr di polpa di pomodoro fresca o in scatola
sale
pepe nero
prezzemolo tritato.
Procedimento
Sciacquate le seppie http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008728-compresso.jpg sotto l'acqua corrente, poi staccate i ciuffi di tentacoli e tagliate le sacche a strisce larghe 1 cm circa. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008731-compresso.jpg
Scaldate l’olio in una casseruola a fuoco medio e fatevi soffriggere le verdure sminuzzate per qualche minuto, http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008729-compresso.jpg aggiungendo l'aglio solo quando le verdure sono già appassite.
Unite le seppie e lasciate cuocere per qualche minuto o fino a quando non sono più traslucide, quindi versate il vino e lasciatene evaporare metà. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008732-compresso.jpg
Unite la polpa dei pomodori, http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008733-compresso.jpg sale, pepe e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti, aggiungendo se necessario poca acqua calda. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008734-compresso.jpg
Unite i piselli http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008735-compresso.jpg e proseguite la cottura per altri 15 o 20 minuti o fino a quando i pisellini saranno teneri. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008739-compresso.jpg
E' probabile che sia necessario aggiungere un po' di acqua durante la cottura.
Alla fine, aggiustate eventualmente di sale e cospargete con il prezzemolo. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008740-compresso.jpg
Ingredienti
Per 4 persone:
600 gr di seppie già pulite
300 gr di pisellini sgranati freschi o surgelati
3 cucchiai d'olio d'oliva
1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla piccola
1 spicchio d'aglio
1 bicchiere di vino bianco
300 gr di polpa di pomodoro fresca o in scatola
sale
pepe nero
prezzemolo tritato.
Procedimento
Sciacquate le seppie http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008728-compresso.jpg sotto l'acqua corrente, poi staccate i ciuffi di tentacoli e tagliate le sacche a strisce larghe 1 cm circa. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008731-compresso.jpg
Scaldate l’olio in una casseruola a fuoco medio e fatevi soffriggere le verdure sminuzzate per qualche minuto, http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008729-compresso.jpg aggiungendo l'aglio solo quando le verdure sono già appassite.
Unite le seppie e lasciate cuocere per qualche minuto o fino a quando non sono più traslucide, quindi versate il vino e lasciatene evaporare metà. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008732-compresso.jpg
Unite la polpa dei pomodori, http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008733-compresso.jpg sale, pepe e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti, aggiungendo se necessario poca acqua calda. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008734-compresso.jpg
Unite i piselli http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008735-compresso.jpg e proseguite la cottura per altri 15 o 20 minuti o fino a quando i pisellini saranno teneri. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008739-compresso.jpg
E' probabile che sia necessario aggiungere un po' di acqua durante la cottura.
Alla fine, aggiustate eventualmente di sale e cospargete con il prezzemolo. http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/641/medium/18052008740-compresso.jpg