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Mostra versione intera : Insalata di fagiolini gustosa

NoixDeCoco
16/06/08, 21.08
Un'idea fresca e gustosa per queste prime giornate estive:)
Ingredienti:
350g carote
500g fagiolini
220g di tonno sgocciolato (o al naturale per una versione più light:rolleyes:)
prezzemolo (o erba cipollina fresca)
150g di mais per insalate (io ho usato fagioli cannellini perchè non amo il mais:rolleyes:)
olio evo, sale, aglio


innanzitutto ho tagliato le carote a rondelle e le ho trifolate in acqua salata con uno spicchietto d'aglio
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in una ciotola ho preparato il tonno e i fagioli
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ho aggiunto i fagiolini, le carote, il prezzemolo tritato, un pizzico di sale e 2 cucchiaini di olio
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ho rimestato e messo in frigo per circa 30 minuti (volendo si può preparare anche la sera per il giorno dopo:D)
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ed ho servito
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altra
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leggera e gustosa, spero vi piaccia(:-*(:-*
nuncy
16/06/08, 21.13
Buonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

quasi quasi la preparo per domani!!!!!!!!!!
Grazie!
NoixDeCoco
16/06/08, 21.29
Buonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

quasi quasi la preparo per domani!!!!!!!!!!
Grazie!

grazie a te:)(:-*
lyudmyla
16/06/08, 21.39
Magari quando ariva caldo a Torino si pò fare,deve essere buonissima.
Muffy
16/06/08, 22.37
Che bel piattino Vane' BRAVISSIMA!!!!!!!:p::p:

http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/3568/medium/6150.jpg
marron glacè
16/06/08, 22.43
ke bel piattino...per l'estate è superadatto!
lo faccio...:p::p:(:-*(:-*
gattino2
16/06/08, 22.57
Che bel piattino estivo..complimenti!
nuncy
17/06/08, 13.23
il desiderio mi diceva di prepararla.............
ma il tempo ha deciso che dovevo preparare una bella minestrina calda!!!!!!!!!!!
Fa' freddo!!!!!!
NoixDeCoco
17/06/08, 13.31
Magari quando ariva caldo a Torino si pò fare,deve essere buonissima.

oggi anche qui piove piove..... è più giornata da zuppa calda:rolleyes:(:-*


Che bel piattino Vane' BRAVISSIMA!!!!!!!:p::p:

http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/3568/medium/6150.jpg

Grazie Muffy sei sempre gentilissima(:-*(:-*


ke bel piattino...per l'estate è superadatto!
lo faccio...:p::p:(:-*(:-*

si è molto fresco e soprattutto si può preparare anche la sera prima così a pranzo non si deve accendere forno e fornelli:D:D;):p:


Che bel piattino estivo..complimenti!

grazie Giò(:-*(:-*


il desiderio mi diceva di prepararla.............
ma il tempo ha deciso che dovevo preparare una bella minestrina calda!!!!!!!!!!!
Fa' freddo!!!!!!


è vero oggi c'è proprio un brutto tempo:\
io mi consolo con la mortaza grill e le pringles di Gattino:D:D:p: