Castoroyl
19/07/08, 21.19
Ingredienti
•2 cucchiaini di coriandolo tritato
•1 cucchiaino di cumino in polvere
•1/2 cucchiaino di peproncino di cayenna
•1/4 cucchiaino di curcuma in polvere
•2 cucchiai di aceto di vino bianco
•700 grammi di pollo (o 4 petti tagliati a metà)
•1 cucchiaio di olio
•2 cipolle tritate
•2 cucchiai di aglio tritato
•1 cucchiaio di zenzero fresco tritato
•400 grammi di latte di cocco
•1/2 cucchiaino di sale
Preparazione
1.In un contenitore piccolo mischiare coriandolo, cumino, peperoncino di cayenna, curcuma, aceto e farne una pasta.
2.Lavare ed asciugare il pollo e poi cospargerci sopra il misto di spezie.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0170.jpg
3.Scaldare l'olio a fuoco alto in un wok o altro arnese equivalente. Aggiungere il pollo e girarlo finche non diventa scuro su entrambi i lati (4-5 minuti). Poi toglierlo e metterlo da parte.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0237.jpg
4.Mettere la cipolla, l'aglio e lo zenzero nel wok; mischiare fino a quando la cipolla scurisce un pò - 2 - 3 minuti. Aggiungere il latte di cocco e il sale e mischiare fino a quando il latte bolle.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0325.jpg
5. Aggiungere il pollo e tutti i succhi rimasti e far bollire scoperto girando di tanto in tanto i pezzi, fino a quando il pezzo più spesso non è più rosa all'interno (provare con un coltellino) - 10-12 minuti.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0422.jpg
6. Trasferire il pollo su un piatto
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0523.jpg
7.Alzare il fuoco e far bollire la salsa fino a quando non diventa densa, pari a un bicchiere e mezzo. Aggiungerla sopra il pollo
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0619.jpg
I contorni la prossima volta :)
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0720.jpg
•2 cucchiaini di coriandolo tritato
•1 cucchiaino di cumino in polvere
•1/2 cucchiaino di peproncino di cayenna
•1/4 cucchiaino di curcuma in polvere
•2 cucchiai di aceto di vino bianco
•700 grammi di pollo (o 4 petti tagliati a metà)
•1 cucchiaio di olio
•2 cipolle tritate
•2 cucchiai di aglio tritato
•1 cucchiaio di zenzero fresco tritato
•400 grammi di latte di cocco
•1/2 cucchiaino di sale
Preparazione
1.In un contenitore piccolo mischiare coriandolo, cumino, peperoncino di cayenna, curcuma, aceto e farne una pasta.
2.Lavare ed asciugare il pollo e poi cospargerci sopra il misto di spezie.
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3.Scaldare l'olio a fuoco alto in un wok o altro arnese equivalente. Aggiungere il pollo e girarlo finche non diventa scuro su entrambi i lati (4-5 minuti). Poi toglierlo e metterlo da parte.
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4.Mettere la cipolla, l'aglio e lo zenzero nel wok; mischiare fino a quando la cipolla scurisce un pò - 2 - 3 minuti. Aggiungere il latte di cocco e il sale e mischiare fino a quando il latte bolle.
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5. Aggiungere il pollo e tutti i succhi rimasti e far bollire scoperto girando di tanto in tanto i pezzi, fino a quando il pezzo più spesso non è più rosa all'interno (provare con un coltellino) - 10-12 minuti.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0422.jpg
6. Trasferire il pollo su un piatto
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0523.jpg
7.Alzare il fuoco e far bollire la salsa fino a quando non diventa densa, pari a un bicchiere e mezzo. Aggiungerla sopra il pollo
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I contorni la prossima volta :)
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/4367/0720.jpg