::lidia::
04/11/08, 00.10
ricetta della sfida "datti all'ittica"
ingredienti
:: seppioline
considerate un chiletto per 2 persone perchè si restringono alla grande...
:: uno spicchio di aglio o un pochino di aglio in polvere
:: un cucchiaio di cipolla tritata
:: olio
:: prezzemolo
:: salsa di pomodoro 350g (una bottiglietta)
lavare accuratamente le seppioline controllando bene di aver tolto l' "occhietto" nero. metterle in un tegame con un po di olio, l'aglio (se in spicchio, toglierlo a meta cottura) e la cipollina tritata.
soffriggere leggermente, poi aggiungere il prezzemolo, un pizzichino di sale e pepe e la salsa di pomodoro.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2720.JPG
ora dobbiamo solo lasciar cuocere a fuoco bassissimo per un oretta circa rimestando ogni tanto. lasciar evaporare il liquido che produrranno e far cosi restingere la salsa di pomodoro.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2721.JPG
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2724.JPG
ecco il risultato finale
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2731.JPG
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2732.JPG
"piccola nota sulla POLENTA"
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2730.JPG
questa la ricetta base
400g farina gialla
un litro e mezzo di acqua
un cucchiaio di sale grosso
Far bollire l'acqua salata e versare la farina a pioggia sempre mescolando con la frusta.
Quando è tutto amalgamato e non ci sono piu grumi, cuocere per circa un'ora continuando a mescolare con un cucchiaione di legno.
la polenta è cotta quando si stacca dai bordi.
servire caldissima se preferite gustarla morbida, altrimenti versarla sul tagliere apposito ("panaro") e attendere qualche minuto che solidifichi poi tagliare a fettone.
"UNA BUONA ALTERNATIVA..."
la polenta espressa si trova al supermercato in confezioni da circa 500g di farina precotta, e cuoce in tempi piu rapidi. in dieci minuti dal bollore si puo ottenere una buona polenta morbidosa....
qui trovate delle buone idee per riutilizzare la polenta avanzata.
http://www.gamberorosso.it/portale/gdg/articolo/homepage?id_primo_piano=3042.0&textForum=Mangiare
in passato, la polenta era considerata il pane dei poveri... è un peccato buttarla via!
:D
ingredienti
:: seppioline
considerate un chiletto per 2 persone perchè si restringono alla grande...
:: uno spicchio di aglio o un pochino di aglio in polvere
:: un cucchiaio di cipolla tritata
:: olio
:: prezzemolo
:: salsa di pomodoro 350g (una bottiglietta)
lavare accuratamente le seppioline controllando bene di aver tolto l' "occhietto" nero. metterle in un tegame con un po di olio, l'aglio (se in spicchio, toglierlo a meta cottura) e la cipollina tritata.
soffriggere leggermente, poi aggiungere il prezzemolo, un pizzichino di sale e pepe e la salsa di pomodoro.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2720.JPG
ora dobbiamo solo lasciar cuocere a fuoco bassissimo per un oretta circa rimestando ogni tanto. lasciar evaporare il liquido che produrranno e far cosi restingere la salsa di pomodoro.
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2721.JPG
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2724.JPG
ecco il risultato finale
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2731.JPG
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2732.JPG
"piccola nota sulla POLENTA"
http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/6771/thumbs/IMG_2730.JPG
questa la ricetta base
400g farina gialla
un litro e mezzo di acqua
un cucchiaio di sale grosso
Far bollire l'acqua salata e versare la farina a pioggia sempre mescolando con la frusta.
Quando è tutto amalgamato e non ci sono piu grumi, cuocere per circa un'ora continuando a mescolare con un cucchiaione di legno.
la polenta è cotta quando si stacca dai bordi.
servire caldissima se preferite gustarla morbida, altrimenti versarla sul tagliere apposito ("panaro") e attendere qualche minuto che solidifichi poi tagliare a fettone.
"UNA BUONA ALTERNATIVA..."
la polenta espressa si trova al supermercato in confezioni da circa 500g di farina precotta, e cuoce in tempi piu rapidi. in dieci minuti dal bollore si puo ottenere una buona polenta morbidosa....
qui trovate delle buone idee per riutilizzare la polenta avanzata.
http://www.gamberorosso.it/portale/gdg/articolo/homepage?id_primo_piano=3042.0&textForum=Mangiare
in passato, la polenta era considerata il pane dei poveri... è un peccato buttarla via!
:D