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		<title>Cookaround forum - Blog - Il quadernone degli appunti di Chiaretta da chiaretta60</title>
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		<description>Cookaround forum.</description>
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			<title>Cookaround forum - Blog - Il quadernone degli appunti di Chiaretta da chiaretta60</title>
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		<item>
			<title><![CDATA[L'armadietto delle meraviglie]]></title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=180326</link>
			<pubDate>Sat, 11 May 2013 19:28:13 GMT</pubDate>
			<description>Dedicato alle caccavelline da finger food :cool: 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Dedicato alle caccavelline da finger food :cool:<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/24366/medium/PICT7236_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/24366/medium/PICT7235_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/24366/medium/PICT7237_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

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		</item>
		<item>
			<title>Uova di Pasqua</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=179217</link>
			<pubDate>Thu, 04 Apr 2013 13:19:56 GMT</pubDate>
			<description>Quelle del 2013 
 
 
Immagine:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Quelle del 2013<br />
<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7185_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7173_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7178_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7215_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7163_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7161_ridimensionare.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<br />
Quelle del 2012<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/31517/medium/PICT6848_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/31517/medium/PICT6847_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/31517/medium/PICT6828_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/31517/medium/PICT6827_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/31517/medium/PICT6824_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/31517/medium/PICT6832_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Quelle del 2011<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/27025/medium/PICT6299_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/27025/medium/PICT6295_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/27025/medium/PICT6289_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/27025/medium/PICT6287_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Nel 2010<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/16608/medium/PICT5013_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/16608/medium/PICT5012_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/16608/medium/PICT4983_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Nel 2009<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT3388.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT3321.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT3358.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT3399.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT33251.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT3298.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/20352/medium/PICT3401.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Nel 2008 e 2007 <br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/16608/medium/PICT2190.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/16608/medium/PICT26391.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Pasqua 2013</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=179088</link>
			<pubDate>Sun, 31 Mar 2013 16:36:48 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[Quest'anno invece delle uova grandi ho fatto delle uova più...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Quest'anno invece delle uova grandi ho fatto delle uova più piccole confezionate in cestini:<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7177_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7163_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7178_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7214_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7185_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/thumbs/PICT7161_ridimensionare.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Questo invece il pranzo (eravamo in 12 :rolleyes:):<br />
la tavola <br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7199_ridimensionare.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
Il centrotavola di pane<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7196_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Il centrotavola di fiori<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7193_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Gli antipasti:<br />
il casatiello<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7194_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
la terrina di pane e verdura<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7198_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
le uova farcite ai gamberetti e al prosciutto e capperi<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7201_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
il pane: le stecche di Jim di nanino<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7192_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Lasagne alla bolognese (qui prima della cottura)<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7203_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Abbacchio alla romana (prima di passarlo sul piatto da portata :rolleyes:)<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7202_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
e qui quello che ne è rimasto (erano quasi 3 kg :eek:)<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7204_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
contorno: patate con carciofi<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7205_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
L'insalatina con crostini e ovetti di quaglia<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7206_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
la colomba alla crema di mascarpone (comprata da Pompi)<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7207_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
...e per finire uova di cioccolato a volontà e liquori fatti da me alle more e al mirto :)</blockquote>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Con l'estense e il versilia]]></title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=174141</link>
			<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 21:21:11 GMT</pubDate>
			<description>Alcune delle prime cose fatte con il fornetto estense e con...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Alcune delle prime cose fatte con il fornetto estense e con la pentola fornetto Versilia:<br />
<br />
ciambella di pane al latte<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/35177/medium/PICT7196_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
pane di farina 0<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7217_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
l'interno<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7228_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
panini semi-integrali<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7212_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
pane semi-integrale<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/20130309_201402_ridimensionare.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
pandispagna<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7230_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
l'interno, farcito:p:<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7231_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
crostata <br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7232_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
verdure ripiene (qui prima della cottura)<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7012_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
cosce di pollo e polpette ripiene di formaggio<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7018_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
cosce di pollo senza grassi<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7015_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7156_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
ali di pollo<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7216_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
arrostino di vitello farcito<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7155_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
ali di tacchino<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7007_ridimensionare1.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Mele cotte<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7019_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
ciambellone al limone e marmellata di Lyra<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7011_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/34194/medium/PICT7008_ridimensionare1.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>etichette</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=172522</link>
			<pubDate>Tue, 06 Nov 2012 12:34:12 GMT</pubDate>
			<description>---Citazione (Originariamente di GretaB)--- 
Chissà se è il...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_quote">
		<div class="quote_container">
			<div class="bbcode_quote_container"></div>
			
				<div class="bbcode_postedby">
					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>GretaB</strong>
					<a href="showthread.php?p=829359#post829359" rel="nofollow"><img class="inlineimg" src="images/buttons/viewpost-right.png" alt="Visualizza Messaggio" /></a>
				</div>
				<div class="message">Chissà se è il posto giusto...bhè, volevo segnalarvi questo sito:<br />
<a href="http://adelirose.free.fr/download/liste.php" target="_blank">http://adelirose.free.fr/download/liste.php</a><br />
<br />
ci sono una marea di etichette x le nostre conserve!!!!!:D<br />
<br />
eccone altre....<br />
chezcannelle.free.fr/Etiquettes/index_etiquettes.htm (oggi questo sito mi dà errore..)<br />
<br />
questo è il link ad un sito tedesco, <br />
<a href="http://www.kikisweb.de/ausdrucken/etiketten/vorlagen2.htm" target="_blank">http://www.kikisweb.de/ausdrucken/et.../vorlagen2.htm</a><br />
mi sembra che si possa scaricare un programma:confused:, ma se clicchi su &quot;Vorlagen&quot; e poi sull'etichetta, si apre una pagina che si può salvare.<br />
Magari se qualcuna che conosce il tedesco meglio di me ci dice se c'è un programma scaricabile free....<br />
<br />
un altro:<br />
<a href="http://koelner-zucker.de/339.php" target="_blank">http://koelner-zucker.de/339.php</a><br />
<br />
ecco altre etichette carine<br />
michelleromy.com/etiquettes_confiture_conserves.php<br />
<br />
in fondo alla pagina che apparirà, c'è il link ad altre etichette ancora... <br />
<br />
eccone altre<br />
<a href="http://i19.servimg.com/u/f19/11/00/36/01/etique11.jpg" target="_blank">http://i19.servimg.com/u/f19/11/00/36/01/etique11.jpg</a><br />
<br />
<a href="http://mesetiquettes.com/confiture.php" target="_blank">http://mesetiquettes.com/confiture.php</a><br />
<br />
di Lightpink: a proposito di etichette... la passione per la cucina e quella per la pittura sono pari e così:<br />
<a href="http://lightpink-etichette.blogspot.com/" target="_blank">http://lightpink-etichette.blogspot.com/</a><br />
l'idea iniziale era soltanto di mettere in un blog qualche dipinto, ma poi photoshop mi ha preso la mano, mi servivano le etichette nuove per le erbe di cucina e una cosa tira l'altra e così...è nato il secondo blog<br />
<br />
aggiorno molto spesso anche perchè ho appena iniziato, dunque se c'è qualcosa che vi può far comodo, ditelo! ci metto poco ad aggiungere. <br />
si possono fare anche partendo da foto personali<br />
<br />
altri siti: <br />
<a href="http://www.labonnerecette.fr/etiquettes-pour-pots-confiture-conserve-p-759.html" target="_blank">http://www.labonnerecette.fr/etiquet...rve-p-759.html</a><br />
<br />
<a href="http://jericho.centerblog.net/rub-etiquettes-confitures-serie-bleue.html" target="_blank">http://jericho.centerblog.net/rub-et...rie-bleue.html</a><br />
<br />
<a href="http://maryarts.free.fr/etiqconfit.html" target="_blank">http://maryarts.free.fr/etiqconfit.html</a><br />
<br />
<a href="http://giverslog.com/?tag=free-printable-party-favors" target="_blank">http://giverslog.com/?tag=free-printable-party-favors</a><br />
<br />
<a href="http://www.domestifluff.com/2009/08/free-printable-jam-tags-labels/" target="_blank">http://www.domestifluff.com/2009/08/...m-tags-labels/</a></div>
			
		</div>
	</div>
</div></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=172522</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA["Viaggio dimagrante"]]></title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=169629</link>
			<pubDate>Mon, 24 Sep 2012 20:53:51 GMT</pubDate>
			<description>---Citazione (Originariamente di MarilenaDV)--- 
Avete mai...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_quote">
		<div class="quote_container">
			<div class="bbcode_quote_container"></div>
			
				<div class="bbcode_postedby">
					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>MarilenaDV</strong>
					<a href="showthread.php?p=4940669#post4940669" rel="nofollow"><img class="inlineimg" src="images/buttons/viewpost-right.png" alt="Visualizza Messaggio" /></a>
				</div>
				<div class="message">Avete mai sentito parlare della &quot;dieta Birmingham&quot;? L'ha seguita mio cognato e in un mese ha perso 7 kg dei 5-6 che voleva perdere:D:eek:<br />
<br />
Leggete qui:<br />
<br />
<b><a href="http://www.dietaebenessere.net/diete-benessere-donna/dieta-proteica-birmingham.html" target="_blank">La Dieta dei tre giorni proteica “Birmingham” – dieta d’urto per perdere velocemente 2-3 kg</a></b><br />
<br />
By <a href="http://www.dietaebenessere.net/diete-benessere-donna/author/dietaadmin" target="_blank">Dietaebenessere</a><br />
 – 29 febbraio 2012<b>Posted in: </b><a href="http://www.dietaebenessere.net/diete-benessere-donna/category/diete" target="_blank">Diete</a><br />
                             <a href="http://www.dietaebenessere.net/wp-content/uploads/2011/04/Dieta-proteica-Birmingham2.jpg" target="_blank"><img src="http://www.dietaebenessere.net/wp-content/uploads/2011/04/Dieta-proteica-Birmingham2-300x180.jpg" border="0" alt="" /></a> <br />
Dieta proteica Birmingham<br />
<br />
 <b>Dieta Birmingham</b>,Cleveland, Dieta dei 3 giorni,  americana, dell’unità cardiaca: tanti nomi per un unica dieta. Si tratta  di uno schema alimentare di soli 3 giorni: può essere ripetuto per un  mese, a condizione che ogni volta sia intervallato da 4 giorni di  “riposo”. Si possono perdere 2-3 kg in tre giorni ed in un mese 5-6 kg.<br />
 Il punto di forza? <b>STIMOLARE IL METABOLISMO</b><br />
 La dieta Birmingham deve la sua efficacia alla combinazione precisa  fra alcuni alimenti. E’ per questa ragione che non è possibile scambiare  il pranzo con la cena o una portata con l’altra. Infatti è solo  cobinando le proteine con i cereali a colazione e a pranzo e con le  vitamine  e i grassi a cena (questo è lo schema di massima sul quale è  costruita la dieta) che provoca l’effetto dovuto: il metabolismo, cio’è  l’insieme dei processi chimici che permetono di trasformare il cibo in  energia, diventa piu attivo rispetto ai normali standard e quindi in  grado di bruciare meglio i grassi in eccesso.<br />
 Non è  una dieta bilanciata; originariamente veniva impiegata per far <b>dimagrire </b>celermente  pazienti obesi con problemi cardio-circolatori affinchè potessero  essere operati al più presto. Questo regime alimentare è di tipo  iper-proteico, la presenza di grassi saturi e la distribuzione delle  calorie (concentrata alla sera) non lo rende uno stile di vita sano  quindi: solo per urgenza post-abbuffate!!! Il risultato dipende inoltre  dalla vostra alimentazione abituale: se quotidianamnete ingerite una  quantità piuttosto elevata di proteine (carne, pesce, uova)  probabilmente perderete 1.5/2 kg. Se invece tendete ad essere più  “carboidratici” allora perderete di più. Non vi dico che con questo  regime vi sentirete sazi; io l’ho provata dopo la mia gravidanza , ho  patito un pochino di fame ma ne è valsa la pena,  ho constatato  che funziona davvero.<br />
 I suoi vantaggi?<br />
 Sono essenzialmente 3: <b>dura poco</b> (3 giorni) e permette di dimagrire in breve tempo; <b>non fa patire la fame</b> perchè i cibi assunti danno un senso di sazietà ; <b>è facile da seguire</b> e può essere utilizzata da tutti.<br />
  L PROGRAMMA<br />
 Affinchè il programma abbia successo, è importanterispettare la successione dei pasti e mangiare tutto ciò che viene indicato,senza alcuna variazione.<br />
 <b>CONDIMENTI</b><br />
<b> Concesso:</b>sale e pepe;erbe aromatiche;burro di arachidi o margarina (solo quando specificato);<br />
dolcificante; senape;mostarda.<br />
<b> Proibiti:</b>burro;olio;zucchero;aceto balsamico;salse varie tipo maionese<br />
 PRIMO GIORNO<br />
 <b>Colazione:</b> mezzo pompelmo o succo di  un pompelmo;  una fetta di pane tostato con un cucchiaino di burro d’arachidi o  margarina; caffè nero o the.<br />
 <b>Pranzo:</b> 125 gr di tonno al naturale, una fetta di pane tostato,caffè o the<br />
 <b>Cena:</b> 90 gr di carne alla griglia a piacere  (pollo,tacchino, manzo); 250 gr di fagiolini; 250 gr di barbabietole o  carote; una mela piccola; 125 gr di gelato alla vaniglia (ee vvaiii!!!)<br />
 SECONDO GIORNO:<br />
 <b>Colazione:</b> un uovo sodo (non spaventatevi: è molto  più dolce e piacevole di quanto possiate pensare!); una fetta di pane  tostato; mezza banana; caffè nero o the<br />
 <b>Pranzo:</b> 250 gr di formaggio in fiocchi (jocca) o 125 gr di tonno al naturale;5 crackers salati; caffè nero o the<br />
 <b>Cena</b>: 2 wurstel; 250 gr di broccoli o cavoli; 125 gr di carote o cime di rapa; mezza banana; 125 gr di gelato alla vaniglia;<br />
 TERZO (ED ULTIMO!!!!!) GIORNO:<br />
 <b>Colazione</b>: un uovo sodo;una fetta di pane tostato;caffè nero o the;<br />
 <b>Pranzo</b>: 40 gr di formaggio tipo gruviera; 5 crackers salati; una mela piccola; caffè nero o the;<br />
 <b>Cena</b>: 250 gr di tonno al naturale; 250 gr di  carote o barbabietole; 250 gr di cavolfiore o fagiolini; 250 gr di  melone o 2 kiwi; 125 gr di gelato alla vaniglia.<br />
 <b><i>Perché funziona</i></b><br />
  La dieta deve la sua efficacia alla combinazione precisa fra alcuni  elementi. I cibi che costituiscono i menù hanno il potere d’ingannare   il metabolismo a patto di essere consumati nell’ordine con il quale sono  indicati. Basta eliminare un piatto o mangiarlo ad un orario diverso da  quello stabilito per vanificare i benefici della dieta. La Birmingham  privilegia il consumo di proteine rispetto a grassi e carboidrati,  determinando un’aumento del metabolismo fino al <b>70%</b>.  Infatti è solo combinando le proteine con i cerali a colazione e  a  pranzo  con le vitamine ed i grassi a cena che si provoca l’effetto  voluto: il metabolismo diviene più attivo e brucia meglio i grassi in  eccesso.<br />
 <b>NEI GIORNI INTERMEDI:</b><br />
 Nei 4 giorni che seguono la dieta è possibile mangiare ciò che si  vuole , anche se è bene seguire uno schema alimentare equilibrato e  utilizzare soltanto olio extravergine d’oliva per condire (max 3  cucchiai al gg).<br />
 <b>Ecco una giornata tipo:</b><br />
 <b>Colazione: </b>latte o yogurt; fette biscottate o cereali o pane comune o biscotti secchi, 2 cucchiaini di miele o marmellata; un frutto.<br />
 <b>Spuntino: </b>un frutto o uno yogurt alla frutta<br />
 <b>Pranzo: </b>70-80 grammi di pasta o riso conditi in modo semplice, verdura, un frutto.<br />
 <b>Merenda: </b>un gelato alla frutta<br />
 <b>Cena: </b>150 gr. di carne 0 200 gr. di carne al  cartoccio, alla griglia o al vapore oppure 150 gr. di formaggio magro  (ricotta o mozzarella una volta nei 4 gg); verdura, una fetta di pane,  un frutto.</div>
			
		</div>
	</div>
</div></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=169629</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Orata con patate e salsa verde (al Varoma)</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=167958</link>
			<pubDate>Thu, 30 Aug 2012 17:03:54 GMT</pubDate>
			<description>Immagine:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33145/medium/PICT6987_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
E' un piatto molto sano e leggero che mi ha fatto finalmente sfruttare un po' il Varoma del mio Bimby, con un risultato davvero soddisfacente.<br />
<br />
Ingredienti:<br />
<br />
un'orata da circa 800 gr, 2-3 patate, un mazzo di prezzemolo, un mazzetto di basilico, 2 cucchiai di mandorle pelate, mezzo spicchio d'aglio, olio, sale.<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
Lavare le erbe e farle asciugare. Mettere neol boccale le mandorle e tritarle con qualche colpetto di turbo. Inserire nel boccale le erbe e l'aglio tagliato a fettine sottili, un pizzico di sale e un bel giro d'olio <br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33145/medium/PICT6983_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Frullare a vel. 7 per 5-6 secondi, raccogliere al centro con la spatola e frullare ancora per qualche secondo.<br />
Togliere la salsina dal boccale, metterla in una ciotolina e mescolarla con un altro giro d'olio.<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33145/medium/PICT6984_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Senza lavare il boccale, versarvi dell'acqua fino a coprire abbondantemente il gruppo coltelli. Posizionare il varoma leggermente unto d'olio e adagiarvi le patate sbucciate e tagliate a fette alte 4-5 mm. <br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33145/medium/PICT6985_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Sul varoma mettere il relativo vassoio, coperto di carta forno bagnata e strizzata: su questa posare l'orata (ovviamente pulita e squamata). Salare l'interno del pesce e mettervi dentro un paio di rametti di prezzemolo.<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33145/medium/PICT6986_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
Coprire col coperchio del varoma e cuocere a Varoma per 35 minuti vel. 1.<br />
<br />
A fine cottura sfilettare il pesce e servirlo con le patate e la salsa:<br />
saporitissimo e delizioso :p:<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33145/medium/PICT6988_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Crostini con mozzarella e salsina di olive</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=167867</link>
			<pubDate>Tue, 28 Aug 2012 17:37:42 GMT</pubDate>
			<description>---Citazione (Originariamente di chiaretta60)--- 
Mini...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
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		<div class="quote_container">
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					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>chiaretta60</strong>
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				</div>
				<div class="message">Mini ricetta dell'ultimo momento ma gustosissima :p:<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6981_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Ingredienti:<br />
<br />
200 gr di mozzarella<br />
4 fette di pane tipo filoncino<br />
una manciata di olive verdi e nere<br />
2-3 filetti di alici sott'olio<br />
1 cucchiaio di capperi<br />
basilico, olio<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
Tostare leggermente in forno le fette di pane. Tagliare la mozzarella a fette non troppo sottili.<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6974_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Tritare grossolanamente le olive, le acciughe, i capperi e il basilico.<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6957_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6959_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Coprire le fette di pane con la mozzarella e rimetterle qualche minuto in forno per far sciogliere la mozzarella,<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6975_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
 <br />
poi distribuirvi sopra il trito preparato, un filo d'olio e infornare ancora 1-2 minuti per far scaldare il tutto.<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6976_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Tutto qui :rolleyes: sono già pronti!<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6980_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></div>
			
		</div>
	</div>
</div></blockquote>

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			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Estivissima: nizzarda al salmone</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=167435</link>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 11:24:59 GMT</pubDate>
			<description>---Citazione (Originariamente di chiaretta60)--- 
Immagine:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_quote">
		<div class="quote_container">
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					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>chiaretta60</strong>
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				</div>
				<div class="message"><img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33133/medium/PICT6967_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Questa insalata è un classico dell'estate, però io invece che col tonno la faccio col salmone :p: Si prepara in anticipo e fa figura anche in una cena con ospiti.<br />
<br />
Ingredienti:<br />
<br />
400 gr di salmone fresco cotto a vapore oppure 2 scatole di salmone al naturale, 4-5 patate, 400 gr di fagiolini, 3 uova sode oppure 6 uova di quaglia sode, una decina di pomodorini, 4 filetti di acciuga sott'olio, una dozzina di olive verdi e nere, basilico, olio EVO, sale. A piacere, anche qualche anello di cipolla rossa, tenuta a bagno nell'acqua per un'oretta.<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
Lessare separatamente le patate e i fagiolini in acqua salata. Rassodare le uova per 10 minuti o, se si usano quelle di quaglia, per 3 minuti. Sgusciarle e tagliare in 4 spicchi le uova normali o a metà quelle di quaglia.<br />
 Sbucciare le patate, lasciarle raffreddare, poi tagliarle a fette alte mezzo centimetro e disporle ravvicinate su un piatto da portata. Sulle patate disporre i fagiolini a raggiera. Se si usano le cipolle, disporle in ordine sopra ai fagiolini. Al centro del piatto disporre i pomodorini tagliati in quarti. Verso i bordi alternare quadrotti di salmone e spicchi di uovo sodo. Al centro dei pomodorini mettere le olive snocciolate e le acciughe arrotolate. Condire tutto con sale, un giro d'olio e basilico spezzettato. Guarnire con altro basilico e servire a temperatura ambiente.<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33133/thumbs/PICT6960_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /> <img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33133/thumbs/PICT6961_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33133/medium/PICT6966_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></div>
			
		</div>
	</div>
</div></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=167435</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cena al mare quasi light</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=167346</link>
			<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 19:48:08 GMT</pubDate>
			<description>Tavola rustica e informale ma...siamo al mare!! 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Tavola rustica e informale ma...siamo al mare!!<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33134/medium/PICT6970_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Avendo a cena amici salutisti e poco amanti delle abbuffate, abbiamo evitato la pasta e optato per un menu abbastanza leggero :rolleyes: <br />
<br />
<br />
Un assaggio di Fiore sardo con <a href="http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?t=207648" target="_blank">marmellata di peperoncini</a><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33134/medium/PICT6972_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<a href="http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?t=173933" target="_blank">Crostini al salmone e finocchietto selvatico</a><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/23036/medium/PICT56681.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
Crostini alla mozzarella e olive<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33131/medium/PICT6981_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Insalata nizzarda al salmone<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33134/medium/PICT6973_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<a href="http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?t=44231" target="_blank">Tiramisu di yogurt</a><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/33134/medium/PICT6978_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=167346</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Una cena con ospiti semplice ma appetitosa</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=166528</link>
			<pubDate>Sun, 29 Jul 2012 15:34:41 GMT</pubDate>
			<description>Spaghetti mantecati ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><a href="http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?p=4000582#post4000582" target="_blank"><br />
Spaghetti mantecati </a><br />
<br />
<a href="http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?p=2914508#post2914508" target="_blank">Involtini di tacchino colorati</a> con piselli allo scalogno<br />
<br />
<a href="http://www.cookaround.com/yabbse1/showthread.php?t=151631&amp;highlight=gelato+nutella" target="_blank">Gelato alla Nutella</a><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/23186/medium/PICT6944_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/21262/medium/PICT6945_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=166528</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Crostata con cacao e nocciole</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=166207</link>
			<pubDate>Sun, 22 Jul 2012 08:12:01 GMT</pubDate>
			<description>---Citazione (Originariamente di chiaretta60)--- 
Immagine:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_quote">
		<div class="quote_container">
			<div class="bbcode_quote_container"></div>
			
				<div class="bbcode_postedby">
					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>chiaretta60</strong>
					<a href="showthread.php?p=4849607#post4849607" rel="nofollow"><img class="inlineimg" src="images/buttons/viewpost-right.png" alt="Visualizza Messaggio" /></a>
				</div>
				<div class="message"><img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6935_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Sembra una normale crostata ma non lo è, è mooooolto più buona :p::rolleyes: La faceva così mia nonna e garantisco che è davvero buonissima ;)<br />
<br />
Per una crostata di 24 cm di diametro:<br />
<br />
Circa 500 gr di pasta frolla, fatta con la vostra ricetta preferita (io: 250 gr di farina, 100 gr di burro, 100 gr di zucchero, 1 uovo, una punta di cucchiaino di lievito, buccia di limone grattugiata), <br />
un vasetto di marmellata di prugne (io di pesche e susine, fatta da me), <br />
2 cucchiai di cacao amaro, <br />
2 cucchiai di rum (mia nonna usava il Sassolino :p:), <br />
buccia di mezzo limone grattugiata, <br />
una manciata di nocciole pelate oppure di gherigli di noce.<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
In una ciotola mescolare la marmellata con il rum, il cacao setacciato e la buccia di limone; <br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6927_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6928_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Pestare le nocciole col batticarne per romperle grossolanamente e mescolarle al composto di marmellata.<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6930_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Coprire con pellicola e mettere in frigorifero per un paio d'ore.<br />
Intanto preparare la pasta frolla, farne un panetto, coprirlo e metterlo in frigo per un'oretta. <br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6931_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Riprendere la pasta e lavorarla brevemente per renderla elastica, quindi stenderla e foderare una tortiera (io ci metto sotto la carta forno). Bucherellare il fondo di pasta con una forchetta.<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6932_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6933_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Togliere dai bordi la pasta in eccesso; riempire la pasta con il ripieno al cacao; con la pasta rifilata dai bordi formare delle strisce e applicarle sulla superficie. Cuocere in forno a 180° per circa mezz'ora finché la pasta è appena dorata. Lasciarla raffreddare prima di sformarla dalla teglia.<br />
Il giorno dopo è più buona ancora ;)<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6938_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Ah, se avanza un po' di ripieno, lo conservo in frigo in un vasetto: è squisito a colazione, spalmato sulle fette biscottate :p:</div>
			
		</div>
	</div>
</div><img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32937/medium/PICT6940_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=166207</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ACE drink</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=165647</link>
			<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 12:41:31 GMT</pubDate>
			<description>---Citazione (Originariamente di chiaretta60)--- 
Immagine:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_quote">
		<div class="quote_container">
			<div class="bbcode_quote_container"></div>
			
				<div class="bbcode_postedby">
					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>chiaretta60</strong>
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				</div>
				<div class="message"><img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32784/medium/PICT6922_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Questa è la variante leggermente alcolica della bibita ACE del libro base del Bimby. E' un ottimo aperitivo per queste calde serate estive oppure, con l'aggiunta di più ghiaccio, diventa un long drink per il dopo cena ;) <br />
<br />
Ingredienti:<br />
<br />
una bella arancia, 2 limoni, una carota media, 70 gr di zucchero, mezzo misurino di gin (ma se ne può mettere anche un po' di più), 6-8 cubetti di ghiaccio, 1/2 l d'acqua.<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
Mettere nel boccale lo zucchero e polverizzarlo 15 sec. vel. 9.<br />
Pelare al vivo i limoni e l'arancia, sbucciare la carota<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32784/thumbs/PICT6917_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /> <img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32784/thumbs/PICT6918_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /> <img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32784/thumbs/PICT6919_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Mettere nel boccale, insieme allo zucchero, gli agrumi e la carota a pezzetti e i cubetti di ghiaccio<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32784/thumbs/PICT6920_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Frullare per un minuto a vel. 7, poi unire l'acqua e il gin e miscelare per 5 sec. vel.3.<br />
Filtrare la bibita e travasarla in una caraffa. <br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32784/thumbs/PICT6921_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Servirla freddissima, eventualmente con cubetti di ghiaccio.</div>
			
		</div>
	</div>
</div></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>La mia focaccia</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=165499</link>
			<pubDate>Sat, 07 Jul 2012 19:40:48 GMT</pubDate>
			<description>Croccante fuori e morbidissima dentro, soffice e saporita...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Croccante fuori e morbidissima dentro, soffice e saporita :rolleyes: sono veramente soddisfatta :p:<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32786/medium/PICT6925_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32786/medium/PICT6926_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Ingredienti:<br />
<br />
100 gr di manitoba, 400 gr di farina 0, mezzo cubetto di ldb o mezza bustina di ldb disidratato, 25 gr di strutto, 25 gr d'olio EVO, 280 ml di acqua tiepida, 1 cucchiaino di zucchero, 2 cucchiaini di sale; per completare: olio e sale grosso.<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
Mettere nell'impastatrice tutti gli ingredienti (il ldb, se fresco, sciolto nell'acqua tiepida) e impastare finché diventa una palla omogenea. <br />
Mettere la palla in una ciotola unta d'olio, chiuderla in una busta di cellophane e metterla nel forno spento. Quando il volume dell'impasto sarà raddoppiato (circa 2 ore), sgonfiarlo delicatamente e distenderlo in una teglia unta d'olio, allargandolo con le mani. Chiuderlo di nuovo nella busta e nel forno spento finché sarà lievitato nuovamente (altre 2 ore circa). Pennellare delicatamente la superficie con olio e cospargere con un po' di sale grosso.<br />
Infornare a 180° per circa 35 minuti, poi far raffreddare la focaccia su una griglia.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Pane di ceci al rosmarino</title>
			<link>http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=163462</link>
			<pubDate>Sun, 03 Jun 2012 17:24:43 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[---Citazione (Originariamente di chiaretta60)--- 
E' venuto...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_quote">
		<div class="quote_container">
			<div class="bbcode_quote_container"></div>
			
				<div class="bbcode_postedby">
					<img src="images/misc/quote_icon.png" alt="Citazione" /> Originariamente Scritto da <strong>chiaretta60</strong>
					<a href="showthread.php?p=4747349#post4747349" rel="nofollow"><img class="inlineimg" src="images/buttons/viewpost-right.png" alt="Visualizza Messaggio" /></a>
				</div>
				<div class="message">E' venuto veramente buono e saporito, assolutamente da rifare :p:<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32419/medium/PICT6906_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
Ingredienti:<br />
<br />
100 gr di farina di ceci, 100 gr di farina manitoba, 300 gr di farina 0, 50 gr di olio EVO, circa 250 gr d'acqua, una bustina di lievito di birra secco, 2 cucchiaini di zucchero, 3 cucchiaini di sale, un rametto di rosmarino, 4-5 foglie di salvia, qualche rametto di timo (in totale ci vuole un cucchiaio di erbe tritate).<br />
<br />
Procedimento:<br />
<br />
Mettere nella mdp prima i liquidi e poi le farine setacciate. Negli angoletti opposti mettere il sale, lo zucchero e il lievito.<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32419/medium/PICT6902_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Avviare il programma per pane normale, crosta media, peso 1 Kg. (nella Silver Crest o Bifinett programma 1).<br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32419/medium/PICT6901_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Tritare le erbe lavate e asciugate e all'apposito segnale aggiungerle nella macchina.<br />
Proseguire fino a 10 minuti dalla fine del programma, spegnere ed estrarre il pane. <br />
<br />
<img src="http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/32419/medium/PICT6908_ridimensionare.JPG" border="0" alt="" /><br />
<br />
Farlo raffreddare su una gratella. Io non ho resistito, profumava troppo :rolleyes: e l'ho tagliato ancora caldo. Buonissimo!!</div>
			
		</div>
	</div>
</div></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>chiaretta60</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=163462</guid>
		</item>
	</channel>
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