Merluzzo all allegra

[kitty87]

Brava tesoro bella ricettina!,,,diciamo che sn a dieta pure io solo che nn so ancora se la riprendo domani,dopodomani o lunedì!!!!!!

[sweetmary86]

Brava tesoro bella ricettina!,,,diciamo che sn a dieta pure io solo che nn so ancora se la riprendo domani,dopodomani o lunedì!!!!!!

grazie bella!!nono io sono a dieta..tranne il sabato sera e la domenica a pranzo..
sabato pizza e domenica dolcenon posso resistere

[Flick]

Grazie sweet! Sarà anche una ricetta semplice ma io non l'ho mai provata! Ed è anche leggera quindi copio&incollo

[Drapeau]

quindi non sono da sola

non direi proprio
Ciao tesora!!

grazie bella!!nono io sono a dieta..tranne il sabato sera e la domenica a pranzo..
sabato pizza e domenica dolcenon posso resistere

UGUALE UGUALE A TE
Veramente a volte non sono a dieta nemmeno la domenica mattina.. l'unico momento di bella colazione in famiglia in totale relax (di solito si fanno le corse).
Che dieta stai facendo?



Grazie per la ricetta!!

[Cri Elena]

non direi proprio
Ciao tesora!!



UGUALE UGUALE A TE
Veramente a volte non sono a dieta nemmeno la domenica mattina.. l'unico momento di bella colazione in famiglia in totale relax (di solito si fanno le corse).
Che dieta stai facendo?



Grazie per la ricetta!!

Ciao cara che bello trovare cookine in dieta

[sweetmary86]

Grazie sweet! Sarà anche una ricetta semplice ma io non l'ho mai provata! Ed è anche leggera quindi copio&incollo

fammi sapere se la provi

UGUALE UGUALE A TE
Veramente a volte non sono a dieta nemmeno la domenica mattina.. l'unico momento di bella colazione in famiglia in totale relax (di solito si fanno le corse).
Che dieta stai facendo?



Grazie per la ricetta!!

io per fortuna faccio colazione tutti i giorni..la domenica però..invece dei 5biscotti integrali mangio latte e un plum cake e una fettina di crostata dipende da cosa ho pasticciato
per la dieta è basata su proteine,verdure e frutta con l assunzione di carboidrati sotto forma di pasta per2volte a settimana..e una fettina di pane tostato tutti i gg a pranzo e a cena
ho perso molti kg e mi sento bene..
tu?

[Drapeau]

fammi sapere se la provi

io per fortuna faccio colazione tutti i giorni..la domenica però..invece dei 5biscotti integrali mangio latte e un plum cake e una fettina di crostata dipende da cosa ho pasticciato
per la dieta è basata su proteine,verdure e frutta con l assunzione di carboidrati sotto forma di pasta per2volte a settimana..e una fettina di pane tostato tutti i gg a pranzo e a cena
ho perso molti kg e mi sento bene..
tu?

Mi diresti di più sulla tua dieta? Se c'è un link.. mi interessa e non poco
Io ho fatto il viaggio dimagrante (c'è un post di 1000 pagine nella sezione parliamo di me) e sono dimagrita 4,5 in 5 settimane (sentendomi bene). Peccato che ne ho ripresi 2 perchè appena finito mi sono data alla pazza gioia... Ma adesso sto facendo questa: http://www.rosannalambertucci.com/di...ne%20Donne.pdf

[martarella]

ciao cara a me sembra proprio buono

[Simo82]

li provo di sicuro! favolosi! grazie mille!

[sweetmary86]

Mi diresti di più sulla tua dieta? Se c'è un link.. mi interessa e non poco
Io ho fatto il viaggio dimagrante (c'è un post di 1000 pagine nella sezione parliamo di me) e sono dimagrita 4,5 in 5 settimane (sentendomi bene). Peccato che ne ho ripresi 2 perchè appena finito mi sono data alla pazza gioia... Ma adesso sto facendo questa: http://www.rosannalambertucci.com/di...ne%20Donne.pdf

ciao no non ce un link perche è una dieta che ho avuto da una ragazze che studia appunto il comportamento a tavola e con il cibo..ti riassumo un po velocemente..
ho la colazione come mi pare..latte,caffe,thè verde,succo di frutta,cereali o biscotti integrali(io faccio 250g latte p scremato e 6biscotti integrali)..poi lunedi ho uova,insalata,pane e frutta.cena pesce e verdure con pane.
martedi e venerdi ho 70g di riso con brodo vegetale e macedonia di frutta a cena carne o pesce,verdura e pane...gli altri gg poi vario pranzo carne(o bresaola,crudo..)verdure..ortaggi o insalata,pane e un frutto..e cena pesce tutti i tipi.
in pratica non ci sono alimenti pesati..basta mangiare carni magre..idem per i pesci..si perdono molti kg in poco tempo non soffri la fame e non li riprendi io in un anno sono arrivata da90/100kg credo a 73kg

ciao cara a me sembra proprio buono

grazie

li provo di sicuro! favolosi! grazie mille!

ok fammi sapere