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Light / Europa

Frittata al microonde

Frittata al microonde

Basta padelle unte e piatti da lavare! La frittata al microonde è la soluzione ideale, pratica e gustosa. Ecco come prepararla in 2 minuti.

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 11 min
Uovo in camicia

Uovo in camicia

Uovo in camicia, la ricetta base semplice e sicura che puoi fare benissimo in casa con le tue mani. Provala è facilissima!

  • Difficoltà media
  • Realizzazione 7 min
Salmone con crema di zucchine

Salmone con crema di zucchine

La ricetta del salmone con crema di zucchine mette d'accordo un po' tutti, sia chi cerca ricette fit sia chi invece se la gode sul divano davanti alla TV

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 35 min
Nasello in crosta di zucchine e patate

Nasello in crosta di zucchine e patate

Il nasello in crosta di zucchine e patate è un secondo piatto leggero ma gustoso, ideale anche per i bambini. Provate questa ricetta, l'adorerete!

  • Difficoltà bassa
  • Realizzazione 35 min
Crêpes senza uova

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova, ricetta leggera e semplice da fare in pochi minuti, se sei intollerante all'uovo sono perfette, se sei vegano sostituisci il latte.

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 15 min
Insalata di avocado e yogurt

Insalata di avocado e yogurt

L'insalata di avocado e yogurt è la ricetta perfetta per le giornate di calura, quelle in cui nemmeno l'acqua ti ristora, prova questa ricetta veloce

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 15 min
Insalata di pollo e avocado

Insalata di pollo e avocado

la cena fit, quella che quando torni dalla palestra ti aspetta in frigo già pronta! l'insalata di pollo e avocado è esattamente la ricetta che cercavi!

  • Difficoltà molto bassa
Salmone con zucchine

Salmone con zucchine

Il salmone con zucchine è un secondo piatto davvero goloso e adatto a tutte le stagioni, il sapore delicato di salmone e zucchine sono un mix perfetto!

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 45 min
Burger di ceci vegani

Burger di ceci vegani

I burger di ceci vegani sono una ricetta semplice e gustosa, preparati solo con legumi, e patate, infine profumati con erbe aromatiche fresche. provali!

  • Difficoltà bassa
  • Realizzazione 75 min
Scaloppine ai funghi light

Scaloppine ai funghi light

Le Scaloppine ai funghi light sono un secondo semplice da realizzare e molto gustoso, perfetto anche per chi sta seguendo un regime alimentare leggero.

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 50 min
Parmigiana light

Parmigiana light

Una parmigiana light perfetta per conciliare linea e gusto!

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 20 min
Parmigiana light di beth82

Parmigiana light di beth82

Questa è una variante molto leggera di parmigiana, ma dal risultato gustoso. A noi, la parmigiana light, piace più di quella con le melanzane fritte!

  • Difficoltà bassa
Melanzane al forno pomodoro e mozzarella

Melanzane al forno pomodoro e mozzarella

Le melanzane al forno pomodoro e mozzarella sono davvero troppo saporite! Una ricetta sfiziosa ma semplice da fare che piacerà a tutti, provatela!

  • Difficoltà bassa
  • Realizzazione 85 min
Insalata tonno, finocchi e arance

Insalata tonno, finocchi e arance

Insalatona di finocchi, arance e tonno, un vero piatto unico estivo, fresco e pronto in 5 minuti. Ovviamente noi c'abbiamo messo il nostro tocco con una…

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 15 min
Cotolette alla palermitana

Cotolette alla palermitana

Cotolette alla palermitana, ovvero cotolette al forno panate con una panatura davvero speciale, ricchissima di sapore! Provate questa ricetta!

  • Difficoltà molto bassa
  • Realizzazione 35 min

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