Ricette di primi piatti di cucina light | Italia

Insalata di quinoa: ricetta nutriente per ogni occasione

Scopri come preparare una deliziosa insalata di quinoa. Una ricetta facile e nutriente, perfetta per pranzi leggeri e cene sane. Provala subito!

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 40 min

Gnocchi di zucchine

Scopri la ricetta facile e veloce per preparare gnocchi di zucchine fatti in casa deliziosi e perfetti per ogni occasione. l'impasto resta sempre sodo

Difficoltà bassa
Realizzazione 45 min

Penne alla saracena

Scopri il gusto semplice e saporito delle Penne alla Saracena! Pomodorini, prezzemolo e menta si uniscono in un condimento velocissimo da preparare.

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 25 min

Penne al cavolfiore

Le penne al cavolfiore sono condite con un gustoso sugo di pomodoro e verdure: un semplice primo piatto vegetariano che piacerà proprio a tutti!

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 30 min

Risotto alla zucca light

Questo risotto alla zucca light ha la particolarità di usare pochi grassi ma di risultare davvero cremoso e sopratutto buonissimo, ricetta con poche calorie.

Difficoltà bassa
Realizzazione 65 min

Insalata di farro con funghi e verdure

Insalata di farro con funghi e verdure, ricetta leggera ideale per un pranzo goloso di fine estate, i funghi e le verdure con il farro sono buonissimi!

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 50 min

Riso selvaggio con tonno e limone

L'insalata di riso selvaggio con tonno e limone è un'armoniosa fusione di sapori mediterranei, prova la nostra ricetta fresca, estiva e golosa!

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 20 min

Insalata di farro con polpo e verdure

Esplora il gusto autentico del Mediterraneo con la nostra ricetta di insalata di farro con polpo e verdure, adatta a buffet e cene estive.

Difficoltà bassa
Realizzazione 75 min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Gli spaghetti aglio olio e peperoncino, un piatto facile da fare che soddisfa in pieno la fame e la voglia di qualcosa di buono.

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 20 min

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova, ricetta leggera e semplice da fare in pochi minuti, se sei intollerante all'uovo sono perfette, se sei vegano sostituisci il latte.

Difficoltà molto bassa
Realizzazione 15 min

Pasta con melanzane cremose al pesto

La pasta con melanzane cremose al pesto, con pomodorini datterini è un primo piatto semplice e dai sapori mediterranei, perfetto per la tavola d’estate.