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Cookaround

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Finocchi gratinati

I finocchi gratinati sono un piatto semplice e saporito, perfetto per chi cerca un contorno diverso dal solito. La gratinatura di besciamella e formaggio rende i finocchi morbidi e gustosi.

Finocchi gratinati

Dosi & Ingredienti

  • Dosi per 4 persone
  • Difficoltà molto bassa
  • Preparazione 30 min
  • Cottura 25 min
  • Costo molto basso
  • Reperibilità Alimenti molto facile

    Ingredienti per cucinare i finocchi gratinati

  • Finocchi compresi di barbetta verde (foglie) - 4
  • Formaggio grattugiato 50 gr
  • Sale q.b.
  • Per la besciamella

  • Latte 1 l
  • Burro 100 gr
  • Farina 00 100 gr
  • Noce moscata q.b.
  • Sale q.b.
  • Attrezzature

  • Bicchiere / Ciotola / Frusta a mano / Mestolo / Pentola / Pirofila / Scolapasta

Come fare i finocchi gratinati

  • 1

    Inizia a cucinare i finocchi gratinati partendo dalla besciamella: versa il latte in una casseruola, aggiusta con un pizzico di sale e una grattata di noce moscata, mescola con una frusta a fiamma medio bassa senza farlo bollire, appena il latte sarà caldo togli la casseruola dal fornello e tieni da parte.

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  • 2

    Fai sciogliere lentamente il burro in una casseruola, quindi aggiungi la farina in un colpo solo e mescola velocemente con la frusta a fiamma moderata, fino a che il composto diventerà una sorta di pastella cremosa, di un bel giallo dorato.

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  • 3

    Stempera il composto con uno o due mestoli di latte tiepido, tenuto da parte, e mescola velocemente con vigore. Unisci il resto del latte e continua a mescolare con la frusta, sempre a fiamma moderata, fino a far addensare la besciamella che dovrà presentarsi cremosa, né troppo liquida né troppo densa. Versa la besciamella in una scodella, coprila con pellicola da cucina a contatto della superficie per evitare che si formi la pellicina e tieni da parte.

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  • 4

    Adesso pulisci i finocchi in questo modo: con un coltellino, o delle piccole forbici, rimuovi la barbetta e tienila da parte, mi raccomando non buttarla perché poi la dovrai usare per finire il piatto. Elimina i gambi e rimuovi la calotta, infine incidi la parte esterna dei finocchi, più coriacea, con un coltellino affilato ed eliminala.

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  • 5

    Affetta il finocchio nel verso che preferisci e continua con tutti gli altri, una volta terminato di tagliare anche l'ultimo finocchio, trasferisci le fette ottenute all'interno di un colapasta e lavale sotto l'acqua corrente.

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  • 6

    Trita la barbetta tenuta da parte a coltello, come fosse prezzemolo, e riponila in una ciotola.

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  • 7

    Metti a scaldare un tegame d'acqua e, non appena bolle, tuffa i finocchi lasciandoli cuocere per circa 8 minuti, quindi scolali e tienili da parte. 

     

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  • 8

    Prendi una pirofila da forno, adatta anche ad essere portata in tavola, e versa sul fondo un mestolo o due di besciamella, spalmala su tutta la superficie con un cucchiaio.

    Versa i finocchi distribuendoli con le mani in maniera omogenea, aggiusta di sale e copri con la quantità di besciamella che più gradisci.

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  • 9

    Spolvera la superficie della besciamella con il formaggio grattugiato e inforna i finocchi a 170°C. forno ventilato già a temperatura per circa 20 minuti (oppure statico a 180°C) nel ripiano medio. 

    Quando mancano 5 minuti a fine cottura, posiziona sotto al grill del forno in modo da completare la gratinatura.

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  • 10

    Sforna i finocchi gratinati, spolverali con la barbetta tritata a coltello e lasciali intiepidire prima di servire.

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Finocchi gratinati: un contorno gustoso e cremoso da portare in tavola

  • I finocchi gratinati sono un contorno delizioso e versatile, perfetto per arricchire ogni pasto con la loro cremosità e sapore. Questo piatto prevede la cottura dei finocchi al forno, arricchiti con una gratinatura a base di besciamella e formaggio grattugiato, che si trasforma in una crosticina dorata e irresistibile. I finocchi gratinati sono ideali da servire con piatti di carne o pesce, ma possono essere gustati anche come piatto unico leggero e saporito. Prepararli è semplice e richiede pochi ingredienti, ma il risultato finale è un contorno cremoso e goloso, perfetto per le cene in famiglia o per un pranzo speciale.

Come conservare i finocchi gratinati

  • I finocchi gratinati possono essere conservati in frigorifero per 2-3 giorni, chiusi in un contenitore ermetico per preservarne la freschezza. Prima di servirli nuovamente, ti consiglio di riscaldarli in forno per qualche minuto, in modo che tornino alla loro consistenza cremosa e la gratinatura diventi nuovamente croccante. Se preferisci, puoi anche preparare i finocchi gratinati in anticipo, conservarli in frigorifero e cuocerli solo al momento di servirli per un risultato sempre perfetto.

Consigli per ridurre lo spreco alimentare

  • Per evitare sprechi, puoi riutilizzare i finocchi avanzati per preparare una vellutata di finocchi, un piatto leggero e salutare. Se ti avanza della besciamella, puoi usarla per arricchire altre preparazioni come una lasagna vegetariana o una pasta al forno. La gratinatura avanzata può essere usata anche per preparare delle verdure gratinate miste, come zucchine o patate, in modo da non sprecare nulla e creare nuovi piatti gustosi con gli stessi ingredienti.

Domande e risposte

Quali tipi di formaggio sono ideali per la gratinatura dei finocchi?

Puoi utilizzare formaggi come parmigiano reggiano, grana padano o pecorino romano per ottenere una crosticina dorata e saporita. Anche la mozzarella può essere aggiunta per un risultato più filante e cremoso.

Posso preparare i finocchi gratinati senza besciamella?

Sì, se preferisci una versione più leggera, puoi omettere la besciamella e utilizzare solo olio d'oliva e formaggio grattugiato. In alternativa, puoi sostituire la besciamella con una crema di ricotta o yogurt.

Come posso rendere i finocchi gratinati più leggeri?

Per una versione più leggera, puoi ridurre la quantità di formaggio e sostituire la besciamella con una crema a base di yogurt greco o latte vegetale. Inoltre, puoi utilizzare meno olio e optare per una gratinatura con pangrattato integrale.

Posso aggiungere altre verdure ai finocchi gratinati?

Sì, puoi aggiungere altre verdure come patate, carote o zucchine per arricchire il piatto. Basta tagliare le verdure a fette sottili e cuocerle insieme ai finocchi per una gratinatura mista e colorata.

Con quali piatti posso abbinare i finocchi gratinati?

I finocchi gratinati si abbinano perfettamente a secondi piatti di carne bianca come il pollo o il tacchino, e a piatti di pesce al forno o alla griglia. Sono ideali anche per accompagnare piatti vegetariani come polpette di legumi o quiche.
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