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Insalata di polpo e peperoni

L'insalata di polpo e peperoni è una amabile variazione della ricetta classica più famosa. Perfetta per una serata estiva in cui si vuol servire qualcosa di stuzzicante e allegro. Sì perché questo piatto oltre ad essere buonissimo è anche molto colorato e mette subito tanta allegria. Provatelo e divertitevi anche a fare delle piccole variazioni in modo da adeguarlo meglio ai vostri gusti.

Se non viene condita molto è ottima anche nella versione light, basterà solo dosare meno olio per avere un piatto gustoso ma leggero! Se amate tanto i piatti di mare a base di polpo vi invitiamo a provare anche il polpo in galera, buonissimo!

Insalata di polpo e peperoni

Dosi & Ingredienti

  • Dosi per 4 persone
  • Difficoltà media
  • Preparazione 95 min
  • Cottura 20 min
  • Costo medio
  • Reperibilità Alimenti facile
  • AGGIUNGI AL TUO RICETTARIO
  • Polpo piccoli - 1,5 kg
  • Peperoncino verde 6
  • Olive verdi 4 cucchiai da tavola
  • Origano 1 cucchiaio da tè
  • Sedano 1 costa
  • Prezzemolo tritato - 1 cucchiaio da tè
  • Ingredienti per l'emulsione

  • Limone 1
  • Peperoncino in polvere piccante - q.b.
  • Olio extravergine d'oliva (EVO) q.b.
  • Sale q.b.
  • Attrezzature

  • Ciotola / Insalatiera / Pentola

Preparazione

  • 1

    Quando volete realizzare la ricetta di questa insalata di polpo, dovrete per prima cosa emulsionare il succo del limone passato al colino con 4 cucchiai di olio, un pizzico di peperoncino piccante e un pizzico di sale. Mettete da parte l'emulsione che vi servirà come condimento del polpo.

    Insalata di polpo e peperoni
  • 2

    Eviscerate i polpi e lavateli con cura sotto l'acqua corrente, quindi lessateli in acqua bollente, impiegheranno circa un'ora a cuocersi. Ovviamente il tempo di cottura del polpo dipende anche dalla sua grandezza. 

    Per verificare il giusto grado di cottura sarà sufficiente che infilziate il polpo con una forchetta e verifichiate la tenerezza della carne.

    A questo punto scolateli e tagliateli a pezzetti.

    Potrete a piacere rimuovere la pelle e le ventose ma è del tutto facoltativo.

    Trasferite i pezzetti di polpo in una bella insalatiera e conditeli con l'emulsione preparata in precedenza e messa da parte.

    Insalata di polpo e peperoni Insalata di polpo e peperoni
  • 3

    Aggiungete i peperoncini verdi tagliati a rondelline e l'origano, mescolate bene.

    Insalata di polpo e peperoni Insalata di polpo e peperoni
  • 4

    Trasferite l'insalata di polpo in un grande piatto da portata e decoratelo con alcuni rametti di prezzemolo fresco, pezzetti di sedano e le olive cunzate.

Consiglio

  • Come si ottiene una buona emulsione?

    Per emulsionare bene bisogna sbattere a lungo con una forchetta in modo da creare tante micro bollicine all'interno della ciotola in cui si stanno mischiando fgli ingredienti liquidi. 

    Come faccio a capire che il polpo è cotto?

    Prova a infilzare una forchetta e se non oppone resistenza è fatto!

    Non amo molto il peperoncino, posso ometterlo?

    Sì certamente!

     

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